台风强度弱影响小？7月科学榜揭秘真相

**警惕流言，科学解码——7月“科学”流言榜揭晓**

炎炎夏日，流言四起，其中不乏一些关于健康养生的说法。7月31日，7月“科学”流言榜如约而至，为我们揭秘近期公众关注的种种疑虑。

**抗过敏药，依赖？不存在的！**

“抗过敏药容易形成依赖，能不用就不用？”这种说法你是否也曾听闻？其实，这不过是误导。过敏带来的鼻子痒、喷嚏连天、皮肤瘙痒等症状，罪魁祸首是一种名为“组胺”的炎症物质。而抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪等，正是通过阻断组胺与H1受体的结合，来缓解过敏症状。这类药物既不会让人产生生理或精神上的依赖，也不会在停药后出现戒断反应。如果你停药后过敏症状反复，那可能是因为过敏源尚未得到有效控制。合理使用抗过敏药，是控制过敏症状、预防并发症的关键。盲目担忧药物依赖而拒绝规范用药，反而可能加重病情。

**防晒，全副武装？过度防晒反伤身！**

夏日炎炎，防晒成了出门必备。从防晒霜到防晒衣，从遮阳伞到“脸基尼”，人们追求着“全副武装”的防晒方式。然而，过度防晒却可能适得其反，引发皮肤过敏、痤疮，甚至脱发、骨质疏松等疾病。

专家提醒，科学防晒，避免陷入“全副武装”的误区。长期、多层叠加使用高倍数化学防晒产品，会破坏皮肤屏障功能，引发接触性皮炎。而高倍数物理防晒剂质地厚重油腻，在炎热夏季大量涂抹，极易堵塞毛孔，导致痤疮问题恶化。

此外，过度防晒还可能导致维生素D缺乏，引发脱发，甚至骨质疏松。人体需要适量接受中波紫外线照射，才能合成维生素D，长期完全隔绝阳光照射，会导致维生素D合成不足，影响钙质吸收，最终引发骨质疏松。

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3. 在适当位置添加了一些过渡性语句，使文章结构更加流畅。科学防晒，如同掌握时光的魔法，其核心在于“分时”与“适度”的精妙运用。在阳光似火、紫外线肆虐的上午十点至下午三点，我们需果断披上遮阳伞、戴上宽檐帽、穿上防晒衣、佩戴太阳镜等“硬核”装备，构筑一道坚实的防晒防线。而于清晨微曦或夕阳西下之时，则不妨悠然漫步于户外，让面部、手臂等部位沐浴在每日10至20分钟的柔和日光之中，享受大自然的恩赐。日常穿梭于城市之间，或是宅于室内，SPF15、PA++的低倍数防晒产品便足以守护肌肤。投身于寻常的户外活动，SPF30、PA+++的中等倍数防晒霜便能胜任。唯有在攀登高峰、海滩漫步或高原探险等长时间直面强烈紫外线的挑战中，才需祭出SPF50+、PA++++的防水防汗型高倍数防晒神器。

至于台风，人们常有的误区是“只有强台风才威力无边，弱台风不过微风拂面”。实则不然，弱台风的破坏力未必逊色。

台风的威力，以中心最大风速为衡量标准。通常，风速越猛，破坏力越强。然而，历史并非总遵循这一规律。例如，2019年8月的台风“韦帕”，虽仅达热带风暴级（中心风速8-9级），尚不及台风之级（需12级以上），却依旧引发了汹涌的降水，导致了城市内涝、山洪肆虐与泥石流横行。

更有甚者，若台风遭遇西南季风、冷空气或特殊地形等叠加因素，其破坏力更不容小觑。以2018年的台风“安比”和“温比亚”为例，尽管中心风速未达12级，却因与西南季风结合，获得了充沛的水汽补给，得以持续肆虐，造成广泛降水和严重破坏。

因此，面对台风，无论其强度如何，我们都不能掉以轻心，更不能因台风“弱”而放松警惕。唯有时刻保持警惕，才能在自然的狂风暴雨中，守护好自己和家人的安全。

文章来源：尔德资源分享网 https://edvjjs.cn/