今日起，我国迎来广泛的高温潮湿“桑拿天”天气 以下地区将沦为高温中心地带

自今日起，我国将迎来一轮覆盖全国的高温高湿“桑拿天”天气。这股高温首先在华北和黄淮地区兴起。截至今天14时，东北大部分地区以及华南地区的气温普遍超过35℃，而在山东和河北的部分地区，体感温度甚至高达40℃以上，令人感到异常闷热。

继新疆地区大陆暖脊向东移动并与西伸的副热带高压联合增强后，高温区域将进一步扩展。自14日起，华北南部至华南及新疆等地将遭遇广泛的高温天气。其中，河北南部、河南、陕西关中、湖北西部等地将成为高温的主要区域，这些地区的高温持续时间较长，强度较大，局部地区的最高气温可能升至39至43℃。预计未来一周，这些地区的高温天数将达到6至7天。

在高温区的中心地带，夜间最低温度亦将逐步上升，几乎触及或达到30℃。故而，无论是日间最高温度，抑或是夜间最低温度，都可能创下同期罕见的高温纪录。为此，公众需采取全面的防暑降温措施，以确保安全。

在郑州等城市，预计未来气温将升至38℃以上，最高甚至可能达到42℃；与此同时，最低气温也将保持在30℃左右，使得昼夜如同蒸煮一般。

除了高温，当前强对流天气也较为显著。根据午后雷达回波图显示，南方地区的对流天气如同“天女散花”，呈现出密集的点状分布。而华北、东北地区的对流天气则逐渐组织化，从下午开始，逐渐影响到北京等地。

预计未来两天，南方地区的降雨将逐渐减弱，但在华北、东北等地仍将频繁出现雷阵雨，部分地区可能出现小到中雨，局部地区甚至可能出现大到暴雨。

根据中央气象台的预测，接下来的三天，华北北部和东北地区将频繁出现雷阵雨，部分区域可能遭遇大到暴雨，同时伴随着雷暴大风以及短时强降水等剧烈的天气变化。而江南、华南和云南等地区将出现零散的强降雨，部分地区也将出现大到暴雨的情况。

近期气温高企，空气中水汽和能量充沛，提醒大家注意防范可能出现的短时强降水、雷暴大风、冰雹等剧烈对流天气。务必留意最新的短期天气预报和预警信息。

另外，今年第5号台风已开始活动。今日午后，东海北部的海面上形成了一片热带低压区，截至17时，该低压中心位于浙江省舟山市东北方约85公里的海域。

预计，这股低压将以每小时10至15公里的速度向东偏北方向移动，其强度将保持稳定，逐步接近朝鲜海峡。受此低压影响，从今晚至明日，浙江东北沿海、长江口及杭州湾周边海域、上海沿海、江苏南部沿海、东海大部分区域以及黄海南部部分海域将遭遇6至7级大风，局部地区阵风可达8至9级。（信息来源：中国天气网）